Vhodná čistá obuv – prevence plísňových onemocnění
- dbát na čisté hygienické prostředí uvnitř boty (po pedikúře si obout suché čisté ponožky a boty)
- vložky a boty po vyzutí nechávat důkladně vyschnout
- pravidelně měnit vložky do bot
- střídat boty během dne a nenosit těsnou neprodyšnou obuv
- používat přípravky na dezinfekci obuvi (dbát na složení)
- měnit často ponožky a vyvarovat se ponožkám z umělých materiálů
- nechodit hned po pedikúře do sauny, bazénu, společných sprch (používat přezůvky v těchto prostorách)
- utírat si chodidla svým ručníkem (nepůjčovat)
- vytírat si savým čistým ručníkem po sprše, či koupeli meziprstní prostory a pokožku pod prsty
- v případě poškození nehtu (dlouhá túra, nevhodná obuv, dlouhý běh) – při jeho odloučení od lůžka, odchlipování anebo praskání – nehet dezinfikovat (prevence vzniku mykózy). Poškozený nehet je vnímavější na vniknutí patogenů, což může způsobit zánět anebo průnik mykózy, či zarůstání.
Ukázka nohou po ošetření
Ukázka nohou před ošetřením
Po ošetření kuřího oka
- dbát na čisté hygienické prostředí uvnitř boty
- pohodlná prodyšná dostatečně široká obuv
- nosit korektor (zakoupit si) korektor dle doporučení
- aplikovat dle doporučení roztok (náplasti) na změkčení kuřího oka
- přestat nosit obuv, která kuří oko způsobila
- vytírat důkladně prostory mezi prsty – vlhké prostředí a pot změkčuje jinak tvrdou tkáň kuřího oka, která se může zanítit
- dodržovat doporučené intervaly ošetření
Po ošetření zarostlého nehtu
- dbát na čisté hygienické prostředí uvnitř boty
- pohodlná prodyšná dostatečně široká obuv
- koupele v odvaru řepíku v případě začínajícího zánětu
- dezinfekce problémového místa
- mezi postižený nehet a kůži vkládat kousek vatového tamponku (kousek gázy) namočeného v dezinfekci (pravidelně ho měnit)
- mandlovým dřívkem odtahovat nehtový val od nehtu (vždy dezinfikovat)
- v případě doporučení vhodnosti tejpování – provádět dle instruktáže
- v případě zánětu návštěva lékaře
- důkladně jemně otírat do sucha oblast okolí nehtu
- zvážit doporučení na návštěvu podologie
- nenavštěvovat saunu, bazén, společné sprchy – prostory s možností infekce
- dbát na výběr vhodné obuvi s odpovídající velikostí a dostatečnou šíří
- střídat boty během dne
Promazávat a ošetřovat pravidelně chodidla doporučenými přípravky.
Pravidelně navštěvovat pedikúru.
Dbát slovních doporučení na domácí péči po pedikúře.
